流产后该怎么注意饮食

　　我们知道怀孕是女性一辈子的大事,也是女性很痛苦的一个阶段,在这个时期里面我们需要注意,但有的时候,不幸还是会道理,女性会造成流产现象,流产对于想要怀孕的女性来说,无疑是生活中的一大打击,很多女性都受不了,且流产也给女性造成了严重伤害,导致女性很虚弱,我们知道虚弱的身体更容易引起疾病,所以如果流产掉那么我们可能还会有机会,而现在我们是要把自己恢复过来,不要受到疾病的侵扰,那流产后该怎么注意饮食呢?下面我们来听听长春航天医院医师的介绍.

　　

　　流产后该怎么注意饮食,长春妇科医师来给您介绍一些流产后的饮食方法:

　　

　　个阶段,出血不干净时不可大补.人流后头几天还在流血时,千万不要用当归、阿胶等药材过多进补,这样会导致出血量加大,子宫恢复延迟.此时应通过猪肝、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪血、鸭血及新鲜果蔬等食物来补充蛋白质与铁.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后1个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克左右,每日量约80-100克.

　　

　　第二个阶段,出血停止后需进补,补气、补血很重要.流产对身体有一定的损伤,出血停止后适当的进行补养是必要的.而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定.郭主任介绍排血干净后进补首先要保证蛋白质的补给.其次,可吃当归、益母草、桃仁、大枣、阿胶、熟地、枸杞、党参、北芪等来补益气血收敛止血.可以用阿胶打粉冲化牛奶也可以把阿胶烊化后服用.

　　
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